上杉あずさのインスタグラム(azumacks) - 7月1日 23時46分

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#めざせ100キロプロジェクト
#めざせ110キロプロジェクト
#元気にやっております
暑さにやられるけど、気持ち的熱さにまみれているので大丈夫???
下半身使えてない、身体の使い方が下手くそ、体幹が弱い、筋力が足りない…いろんな課題があるのですが、日々のトレーニングをとっても前向きに頑張れてます☺️✊ #スーパーポジティブ にいきましょう！何でも飲み込みは遅いし、上手くできてないし、不格好だったりするけれど…それらを身体に覚えさせつつ、ピッチング上達していけるよう頑張ります⚾️❤️
他にも様々なトレーニングを皆さんに教えてもらって、取り組めています。日々感謝?✨ありがとうございます！！栄養、プロテイン補給も忘れずに??
#baseball #training #challenge #practice #protein #charge #medicineball #tube #balanceball #mascle #tr #ball #use #firstpitch #ceremonial #pitch #fastball #iwanttobeagoodplayer

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