chokatu_slowagingのインスタグラム(sanju_wsa) - 6月30日 18時30分

「納豆って、ひきわりと粒、どちらが良いんですか？？」
腸活スローエイジングアカデミー生徒さまからのご質問☺️✨
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同じ納豆で、たんぱく質や食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富でしかも発酵食品である納豆は腸活ダイエットにとってもオススメです?
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基本的にはおこのみでよいのですが、
さらにさらに、ベストは？！
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体調やお悩みに合わせて選べたらベストです?
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参考になれば嬉しいです☺️?
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