進藤やす子のインスタグラム(yasukoshindo) - 6月30日 17時27分

身体の使い方を色々教わっているS-ROSSO TRAINING
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自宅でソフトボールに乗り続けてますが（少し前のpost #ゆる肉体改造 参照）まだまだこんな風に足指動かせない！トレーナーの秋田さん、それぞれが独立して小指までこんなに動くのすごすぎ〜? 私なんて足の小指 角にぶつけた時にその存在を自覚するくらいで、ふだん機能してません?
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ソフトボールに乗る時も小指の付け根の小指球に意識して乗るといいとのこと。足指がこれだけ動かせると、老廃物も溜まりにくく足首もカリッとしてくるそう。地道にやろう。
冬、冷え性ともおさらばしたいし！
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