steady.のインスタグラム(steady_tkj) - 6月28日 12時41分

夏本番に向けてダイエットに励んでいるかた、これからはじめるかたにもおすすめしたいー❗️
7月号では、『10日間で脚からキレイにやせる「美脚トレ」』を参考に、太い脚の原因と美脚トレーニングの効果、そして基本のエクササイズをいいとこ取りで紹介していますよー❗️
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本誌では紹介しきれなかった、効果を最大限に引き出す食事の仕方やパーツ別エクササイズは、発売中のこの表紙の本をチェックして??✨
#雑誌ステディ #美脚 #美脚トレ #渡部龍哉 さん監修 #ダイエット

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