UMEKIRA★STYLEのインスタグラム(umekira_style) - 6月24日 19時06分

UmeKira_Style【開催レポート！】 今回のテーマは「スニーカーでウォーキングレッスン」。
ファッションモデル・ウォーキングレッスンコーチ・ドラマやミュージカルにも出演し、幅広く活躍中のモデルのJEFFI（ジェフィ）さんをお招きして
開催しました。
ウォーキングをする前に必要なストレッチを２０分間みっちり 行った後、音楽に合わせたウォーキングをスタート。 
グランフロントの夜景をみながら、体幹を意識したウォーキングや、本格的な
モデルウォークにチャレンジ。美しく歩くためには 腕の振り方・目線・体幹など意識するポイントがたくさんあり、そのひとつひとつを身体に覚え込ませる参加者のみなさん。効果的なウォーキング方法を身につけると身体も温かくなり、代謝もあがります。
本格的な夏を迎える前に
バランスのとれた美しい身体を手に入れてみませんか？
詳しくはウメキラスタイルのHPをご確認ください。

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