和希優美のインスタグラム(kazukiyumi) - 6月20日 01時40分

大阪での大規模な地震があって
関西の方はあまり眠れていないかもしれませんね。

睡眠がきちんと取れないと
体があまり休まらないので
自分が落ち着くような香りや物などを近くに置いて少しでも安心出来るような環境作りをしてみて欲しいです。


私は怒涛の4日間が
無事？に終わりようやくお休みです。

仕事が続いたので
明日は睡眠時間をしっかり取るつもりです。

やはり寝ないと
体は疲れたままなんですよね?




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