しょっぴーのインスタグラム(syoppy0110) - 6月7日 16時55分

インストラクターのKayoさんのご紹介で、
昨日、二子玉川にあるピラティススタジオ『basiピラティス』さんに行ってきました！

初ピラティスは、心も体もスッキリ！

自分でやっているヨガと本質的に似た部分もあり、とても入り込みやすかった！

何より先生が良かった！1時間あっという間！
心地よいリズムで、適度にチャレンジもあり、おススメです＼(^o^)／
早速今日は気持ちの良い筋肉痛（╹◡╹）笑
今なら、
体験レッスンを500円でできるのでぜひお試しあれ〜＼(^o^)／ 詳細はインターネットにて、『basiピラティス』で検索できます！

レッスン後に機械を使ったポーズの動画を撮って頂きました！真面目に体験してます！

さてさて、
この後17時からは1時間くらいフリーギャグやってきます！

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