こんにちは✨今回は、お昼休みが楽しみになるわんぱくサンドをご紹介します。ケールとマヨネーズやチーズとの相性抜群なサンドウィッチ、思わずつまみ食いしたくなる美味しさです。ぜひ可愛いラッピングで美味しいランチタイムを楽しんでください☺ -------------------------- ✨材料✨2人分食パン 4枚 ●ツナとセロリのケールマヨ和えケール青汁(粉末タイプ) 3g マヨネーズ大さじ2 ツナ小1缶セロリ 1/4本 ●紫キャベツのマリネ紫キャベツ 1/8個塩少々ワインビネガー大さじ1 オリーブ油大さじ1 砂糖少々 ●キャロットラペにんじん 1/2 塩少々ワインビネガー小さじ2 オリーブ油小さじ2 ●ケールチーズケール青汁(粉末タイプ) 3g クリームチーズ 30g ●その他の具材パストラミ 4枚パプリカ（黄） 1/2個グリーンリーフ 2枚粒マスタード大さじ1 1. ツナとセロリのケールマヨ和えを作ります。ケール青汁(粉末タイプ)とマヨネーズを混ぜ合わせ、油を切ったツナと千切りにしたセロリを和えます。 2. 紫キャベツのマリネを作ります。紫キャベツを千切りにし、塩をふってなじませてから水気を絞り、ワインビネガー、オリーブ油、砂糖を加えて混ぜ合わせます。 3. 食パン1枚に粒マスタードの半量を薄く塗り、1と2をのせ、グリーンリーフ1枚を乗せてもう1枚の食パンではさみ、ラップで包んでなじませます。 4. キャロットラペを作ります。にんじんを千切りにして塩をふってなじませてから水気を切り、ワインビネガー、オリーブ油を加えて混ぜ合わせます。 5. ケールチーズを作ります。ケール青汁(粉末タイプ)とクリームチーズを混ぜ合わせ、パプリカ(黄)を薄切りにしておきます。 6. 食パン1枚に残りの粒マスタードを薄く塗り、グリーンリーフ1枚、4のキャロットラペ、パストラミ、5のパプリカとケールチーズをのせてもう1枚の食パンではさみ、ラップで包んでなじませます。 7. 3と6をラップで包んで10分程度たったら、2つに切って完成です。 #キューサイ#青汁#ケール青汁#キューサイの青汁#ケール #フォトジェニック#キューサイケール #cookingram#クッキングラム#フォトジェニック#クッキングラム#萌え断 #うちかふぇ#おうちかふぇ#おうちカフェ#ウチカフェ #野菜好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたい #サンドイッチ#サンドイッチ弁当#サンドウィッチ#サンド#サンドイッチ大好き#わんぱくサンド #断面#断面萌え#断面テロ#ランチは#ランチボックス

kyusai_kale_officialさん(@kyusai_kale_official)が投稿した動画 - 2018/06/07 10:47:46