菅波栄純のインスタグラム(eijun_suganami_thebackhorn) - 6月6日 22時16分

昔。グレッチと一体化するために野外で練習する日課があった、裸足で。一番泣きそうだったのは札幌の路上でやった時だな?雪積もってて足が冷たいからジッとしてられなくて連続ジャンプや高速ステップなど、結果的に激しい動きを修得できた?しかしながらこの練習法は全くおすすめしないぞ！

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