紺野栞のインスタグラム(shiooo1023) - 5月31日 21時04分

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#NAVIS day でした( ͡° ͜ʖ ͡°)♪
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今日のトレーニングは
ほんまにいつも以上につらかった…(笑)
筋トレの後のサーキットトレーニングは
足もげるかと思った(笑)
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体脂肪がだんだんと
減ってきてるのがなによりうれしいーーっ
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しっかり食べた方が
減るだなぁと実感……
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今まで食べないダイエットしてたから
食事はリハビリやと思って
トレーナーさんと相談して管理してる
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痩せやすい食事をひとりで
管理できるようになりたーーーーい！
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