小林麻利子のインスタグラム(marikokobayashi.sleep) - 5月21日 19時14分

新著書『あきらめていた「体質」が極上の体に変わる』（ダイヤモンド社）、予約注文できるようになりました📕タイトルも初公表です！！
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（プロフィールのURLからAmazonへ飛べます🌙）
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堅っ苦しいことは一切なく、
スラスラと読めます。
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でも、しっかり科学的根拠に基づいて作っているので、
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読み進めて頂くうちに、
体温、自律神経、体内時計などが
とってもわかりやすく理解でき、
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どんなに忙しいOLさんも、
子育て中の方も、
実践できるように工夫して作りました^ ^
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しかも、ただ、不調を治すだけでなく、その上のキレイになれるような、エッセンスを散りばめています。
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まずは土台を整える。
その上で、はみ出た課題をクリアする。
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うちの教室でも実際に指導していることを、この書籍に詰め込みました。
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老若男女問わず、ぜひ読んで欲しいです！
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