ローリエプレス編集部のインスタグラム(laurier_press) - 5月18日 18時13分

細くてまっすぐ！スラっとボディになるために、習慣にしていることを碓井玲奈ちゃん( @碓井玲菜 )がご紹介中?

毎日の朝食から見直したという玲菜ちゃんは、
・バナナ
・生姜ココア
・青汁
を朝食にしているそう！

おやつはなるべく我慢して、
メイク前にはリファでリフトアップ♡

夜は、その日のむくみを取るために、
マッサージをしているそう！
お風呂の中でできちゃうマッサージ方法を
記事でご紹介しているのでぜひチェックしてね?♡

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