KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 5月14日 15時01分
『アボカドとまぐろと長芋のエスニック和え』
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▼材料(2人前)
マグロ(刺身) 150g
アボカド 1個
長芋 100g
玉ねぎ 1/4個
①ごま油 大さじ1
①スイートチリソース 大さじ2
①ナンプラー 大さじ1
①レモン汁 小さじ1
①すりおろしニンニク 小さじ1/2
小ねぎ(飾り用) 適量 .
▼手順
長芋は皮を剥いておきます。
1. 玉ねぎは薄切りにします。
2. アボカドは皮を剥き、種を取り、一口大に切ります。
3. 長芋とマグロは一口大に切ります。
4. ボウルに①を入れ混ぜ合わせます。1、2、3、を加えて全体に味が馴染むまで混ぜ合わせたら器に盛り、小ねぎを振りかけたら完成です。
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★コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。
お好みで小ねぎをパクチーに変えて乗せても風味が出て美味しく頂けます。
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2018/5/14