『アボカドとまぐろと長芋のエスニック和え』 . ———————————————————— iPhone/Androidアプリ『クラシル』で検索(^^)/ 作ってみたい料理の保存もでき、レシピも豊富です! ———————————————————— . ▼材料(2人前) マグロ(刺身)  150g アボカド  1個 長芋  100g 玉ねぎ  1/4個 ①ごま油  大さじ1 ①スイートチリソース  大さじ2 ①ナンプラー  大さじ1 ①レモン汁  小さじ1 ①すりおろしニンニク  小さじ1/2 小ねぎ(飾り用)  適量 . ▼手順 長芋は皮を剥いておきます。 1. 玉ねぎは薄切りにします。 2. アボカドは皮を剥き、種を取り、一口大に切ります。 3. 長芋とマグロは一口大に切ります。 4. ボウルに①を入れ混ぜ合わせます。1、2、3、を加えて全体に味が馴染むまで混ぜ合わせたら器に盛り、小ねぎを振りかけたら完成です。 . ★コツ・ポイント 塩加減は、お好みで調整してください。 お好みで小ねぎをパクチーに変えて乗せても風味が出て美味しく頂けます。 . ———————————————————— このレシピを作った方は「#クラシル」をタグ付けして写真を投稿してくださいね♩ レシピに関する質問はクラシルアプリのレシピページでコメントお願いします^^ ———————————————————— . #レシピ動画 #ごはん #時短料理 #自炊 #料理勉強中 #料理動画 #簡単料理 #テーブルフォト #私の美味しい写真 #今日のごはん #手作りごはん #料理記録 #簡単レシピ #手作り料理 #簡単ごはん #自炊女子 #毎日ごはん #家族ごはん #今日の献立 #もぐもぐスプリング #おうちごはんlover #つくりおきおかず #アボカド #マグロ #エスニック

kurashiruさん(@kurashiru)が投稿した動画 -

KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 5月14日 15時01分


『アボカドとまぐろと長芋のエスニック和え』
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作ってみたい料理の保存もでき、レシピも豊富です!
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▼材料(2人前)
マグロ(刺身)  150g
アボカド  1個
長芋  100g
玉ねぎ  1/4個
①ごま油  大さじ1
①スイートチリソース  大さじ2
①ナンプラー  大さじ1
①レモン汁  小さじ1
①すりおろしニンニク  小さじ1/2
小ねぎ(飾り用)  適量 .
▼手順
長芋は皮を剥いておきます。
1. 玉ねぎは薄切りにします。
2. アボカドは皮を剥き、種を取り、一口大に切ります。
3. 長芋とマグロは一口大に切ります。
4. ボウルに①を入れ混ぜ合わせます。1、2、3、を加えて全体に味が馴染むまで混ぜ合わせたら器に盛り、小ねぎを振りかけたら完成です。
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★コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。
お好みで小ねぎをパクチーに変えて乗せても風味が出て美味しく頂けます。
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レシピに関する質問はクラシルアプリのレシピページでコメントお願いします^^
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2018/5/14

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