月央和沙のインスタグラム(kazusa_tsukio) - 5月5日 23時36分

今日は、
こどもの日…。
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全人類、誰かから産まれたわけで、
産んでくれた人がいるから存在するわけで、

だから全員が、
誰かの子どもなわけで。
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なので、
こどもの日は、
大人の日でもある。
ということになりますね??✨。 .
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そして、
今日は、
ピラティスの日でもあるそうです??✨。
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ということで、
今日は、ピラティスさんの
元々やっていたエクササイズを取り入れた、ピラティスの原点に戻るというコンセプトのレッスンを受けてきました??✨。 .
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私自身、ピラティスをちゃんと始めてから、精神的にも、肉体的にも学ぶことが多く、
それによって変わった事も沢山あって、その変化がとても充実しているなー。
と感じています?
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ピラティスさんが言っていたという、 「幸せになる為の第1条件は、健康であること」

この言葉。
とても深いなー。
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心も身体も健康でいるために努力をする。頑張ることで自信もつき、前向きになれる。
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当たり前のようで、
実はとてもそのコントロールは難しいことだと思うのです。
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これからもっとピラティスについて、沢山勉強をして、
自分と向き合い、
心も身体も健康に過ごせるように。
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そして、
自分の周りの人にも、
ピラティスの素晴らしさをちゃんと伝えていけるようなインストラクターを目指したいと思ってます。
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まだまだ、
学ばないといけない事は多いですが、
まずはしっかり自分と向き合っていきたいと思った1日でした??✨。 .
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