大湯みほのインスタグラム(nukazukemiho0320) - 5月3日 10時50分
スイスチャード✨ぬか漬け✨
暑い日は、ビタミンたっぷりのお野菜と、鉄分食物繊維たっぷりのぬか漬けで、元気モリモリ❗️葉ものは、水分がぬけておひたしのような食感になるので、お弁当にもぴったり✌️ #ぬか漬け #nukazuke #スイスチャード #何でもぬか漬け #発酵食品 #腸内環境 #食物繊維 #鉄分 #ビタミン #コラム仕上がりました☺️ #ホッ #☕︎ #さてお出かけしましょ #ぬか漬けマイスター #大湯みほ
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2018/5/3
