江原詩織のインスタグラム(shiori__golf) - 5月2日 23時43分

GWもといゴルフ強化week始まりー?️‍♀️?
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Gridgeでもちょうどアプローチの動画が配信されましたが、今日はアプローチ練習してきました⛳️
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最高の練習だったので記録用に✏️
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?ポイントはフォローで打つこと?
. 【ヒンジアンドホールド】
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❶ バックスイングはコック(ヒンジ)を使って上げ❷ ダウンスイングは手首を固定してハンドファースト ❸フォローでは身体を一体化して胸の前にクラブがあるように保持(ホールド) ※この時自然に頭は動いてもok
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上手くできたかのCheck Pointは
☆ 左腕がターゲット方向に向いて伸びている
☆ 左膝に右膝がくっ付いている
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フォローだけ→ハーフ以下→ハーフ→ハーフ以上
の順に各素振りを3回づつしてから打つ。
これの繰り返しでフォローで打つ感覚を覚える。
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アプローチは全てのスイングの基礎だそうな。
ゴルフ始めて3年だけれど、ずっと自己流だったから、初めたての様な気持ちです。
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