【公式】たまひよ編集部のインスタグラム(tamahiyoinsta) - 4月29日 17時28分

今日は、お魚嫌いにさせたくないといつも読者から声があがる「お魚離乳食」です。
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お刺し身を使うこと,でできるだけカンタンにしたレシピ。
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#ひよこクラブ　でも人気の特集です。
ぜひ試してみてください。
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離乳食７，８ヶ月ごろ
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にんじんのレンジ煮びたし風 ■材料 ・にんじん…5mm厚さの輪切り1枚（5ｇ）
・キャベツ（葉先）…1/8枚（5ｇ）
・かつお…2/3切れ（10ｇ）
・だし汁…大さじ1
・水…小さじ2
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１にんじん、キャベツは耐熱容器に入れて水をかけ、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで1分～1分半加熱する
２にんじんは2～3ｍｍの角切り、キャベツはみじんぎ切りにする。
３耐熱容器にかつお、1を入れてだし汁を加え、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで約30秒加熱し、かつおをこまかくほぐして混ぜる。
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出典：ひよこクラブ2017年９月号　お刺し身で作る３Step離乳食レシピ
監修・レシピ提案／新谷友里江（管理栄養士）
調理／甲斐優美（フードコーディネーター）
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離乳食の材料は、厚生労働省策定の「授乳・離乳の支援ガイド」を目安に、作りやすい分量にしています。赤ちゃんの食べられる量、食べられるかたさなどは個人差がありますから、その子にあったペースで進めてください。
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初めての食材を与えるときは食物アレルギーに注意をして、ほかの食材とは混ぜずに単品でごく少量ずつ与えるのが基本です。
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