早田ひなのインスタグラム(hayata_hina) - 4月28日 22時02分

明日から世界選手権始まります🔥
頑張ります😎👍
#世界選手権#ハルムスタッド#🇸🇪#2枚目の写真#脚長効果やばい😂#顔と身体のバランスよ…笑

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

ningzhi1981 你好，早田希娜。前几天看澳大利亚公开赛你和梁夏银的比赛，我发现你技术走向的是凶狠的路线，感到这种路线不能使你提高水平，所以向小马哥提出以旋转控制降低对手回球速度寻找机会的技术风格使你的正手从失误中摆脱出来的建议。随后的双打比赛我看到了你的改变，因为没有联系方式只有在这里说说我对这种打法的理解和建议。正手要以低弧线旋转强烈的弧圈球控制对手，要拉出球到对手台面后往下掉的感觉，不给对手反拉的机会，落点以中间正手或者中间反手，反手和反手大角超出对手身体范围的球为主，寻找机会，有机会时再主动发力拉空档，机会球拉球前用眼睛余光看看对手位置，用精准的落点和速度旋转拉穿对手，降低失误率。反手击球要保持速度，相比正手可以更凶一点，因为你是左手，反手也没有还原慢的问题。这是我的一点建议希望你能看到。

ningzhi1981 你好，早田希娜，今天我看2017亚锦赛团体的录像李隼说你正手速率慢是训练水平不够引起的，想到你后来受伤改动作的情况会不会是前面提到的问题引起的。于是我测试了一下你的动作，发现在侧身的时候左腿膝盖外侧会曾受很大的扭转力，训练强度大很容易引起伤病，如果你看到我前面讲述的问题改技术的时候把正手拉球后左脚尖朝侧身的方向，用膝盖正面来抵消扭转的力量，这样也很容易还原，又不会再让以前受过伤的地方再受力。

ningzhi1981 你的反手击球向上的用力太多这样在借不到力的情况下很容易出界，应该是向侧上用力。根据来球弧线，来球低向侧上用力多点，弧线高向侧面用力多点，挥拍动作是弧形的。你向上用力太多，1是这样不敢发力，容易出界。2是在拉下旋球的时候没有速度，同样容易出界。3你的拧拉有同样问题，而且摩擦球太薄，对力量轻的平球容易失误。反手问题要注意改下，挥拍是半圆的。

johm_no_immitate How can i talk with you ,i really love you hina @hayata_hina

elizabeth.louisa Happy birthday today! All the best in your table tennis!

david.karlson.9 Unbeaten in T League. Quite an accomplishment!

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