ウリアナ・ドンスコワのインスタグラム(uliana12) - 4月28日 03時51分

Как часто вы ходите в спорт зал? Мне вот всё время не хватает времени, хотя я понимаю, что спорт мне и моему телу необходим. И не только потому, что стройное подтянутое тело - это красиво, а потому, что как только я не появлюсь в зале месяц, у меня болит спина ( вот такой вот парадокс). Спина заболела во время сильных нагрузок, занимаясь профессионально, но без нагрузок мне теперь никак нельзя. И знаете что? Я этому ужасно рада! Моя спина меня мотивирует тренироваться ? а не красивое тело ? каждому своё?
Мне посоветовали недавно одно самое банальное упражнение, чтобы не болела спина ( о котором я и так знала, но забыла ) и знаете, через три дня помогло. Могу подсказать? хотя уверенна многие знают и так, но не придают значения этому упражнению.
How often do you go to gym? I go because my body needs sport all the time. I do it not just to have beautiful body, but more for the healthy body.
#Шпагатунц #растяжка #спорт #всегда #гимнастика #healthy #shpagatunts #sport #gymnastics #gymnastic #worldclass #worldclassclubs

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する