香川沙耶のインスタグラム(saya.kagawa) - 4月20日 21時40分

好きなもの食べて、その分動く。
Myルールがそれ。
大事じゃない日は一日もないけど、特に大事な日がある時は我慢することもある。
でも、ノーストレスがいちばん。
自分の体に合わせて、
自分の心や体の声を聞いて
自分が欲してるものを与える。
きちんとしたオンとオフの切り替えが
自分の心のバランスを保つ。
健康的がいちばん、心も体も。
#ボディメンテ

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