芝本裕子のインスタグラム(yukoshibamoto) - 4月20日 08時52分
8ヶ月続けているパーソナルトレーニング🏋️♂️♀️劇的変化ではないけれど、確実にラインが変わってる❤️
そして、新しいトレーナーさんが神！！！トレーニングしながらも、ガチガチすぎて動きにくいところは、マッサージで流してもらうことで、少しずつスムーズに動くようになるし、食事も含めて本当にフルサポート！これぞ、パーソナルの極み！と思えるところ😍
この夏は、背中あき、ノースリーブのワンピースをたくさん着れるように、夏までにまた追い込んでいきたいと思います！
運動嫌いな私が、変化を実感しながら、無理せず続けられるのは、
@clearashiya さんのおかげ🙏
トレーニングはな…でもやってみたい気もするし…の方は是非トライしてみてください！
最近、ようやくカラダを動かす楽しさを覚えました😂遅すぎる？
#personaltraining #clear芦屋 #akiki #dannyandanne #shiba_u
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2018/4/20
