立川理道のインスタグラム(harumichi1202) - 4月19日 23時44分
昨日今日と栗田トレーナーのPCP×Lasanteに行ってリハビリをしてきました！
膝の安定感を出すためにアライメントやお尻の強化、様々な部位の細部にまでこだわってトレーニングしてもらいました！
仕上げはVRC(venous return control)で終了。悶絶して終わりました。。笑
#PCP×Lasante #栗田トレーナー #リアライン #リアラインソックス #therock
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2018/4/19
