市岡麻美のインスタグラム(asamiichioka) - 4月17日 21時59分

◼︎野菜餃子ストックと、コラーゲン始めた話
自炊はまちまちですが週1〜2位してます?
大体１品ドン！と作って白ごはん?てレベルだけど??
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最近は、餃子に摂取したい野菜をたっぷり入れて一気に包んで冷凍するというハックが気に入りました。
食べる時は好きな個数焼くか、好きなスープに凍ったままドボンで煮ればok?
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しかも餃子の餡には、
コラーゲンの粉まで混ぜちゃってます?!!!
楽天で「こなゆきコラーゲン」を買ってて、アラサー女子には凄くおすすめ！?
何に入れても味変わらないから、夜ごはんのお茶に混ぜて飲んでる。これたっぷり飲んだ次の日は、お肌もちもちなめらかになるの??✨
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スキンケアが割と好きで、野菜取ったり運動したり睡眠取ったりインナーケアが大事だと思うので、また良いものあったら紹介しまーす☺️
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