長谷川ゆうのインスタグラム(haseyuu08) - 4月17日 21時07分

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ゆうごはん
☑︎塩麹ポークソテー
☑︎きのこ粕汁
☑︎しば漬けポテトサラダ
☑︎カボチャの煮物
☑︎ブロッコリーナムル
☑︎手作り豆腐
☑︎玄米
☑︎キウイ&イチゴ
身体に良いものが食べたかったので、
しっかり夕ごはん！
酒粕多めの濃厚な粕汁でポカポカです♡
栄養のお話
酒粕に含まれるタンパク質は
「レジスタントプロテイン」って呼ばれてて
食物繊維に近い働きをしてくれるんだよ！
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料理アカウント
@yuugohan08
記録用
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