京乃ともみのインスタグラム(tomomi_kyono) - 4月16日 14時43分

(写真たくさんあるので、ぜひスワイプしてくださいね?).
ヨガが好き、外の自然が好き、人の笑顔がだいすきだー???.
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改めまして週末にお集まり頂いたみなさん、オーガナイズしてくれたしらぴょん、先導してくれたガチ・ランナーのみなさま（笑、ありがとうございました??.
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命の知性が、身体への理解が、自然での学びが私たちをちゃんと強くしてくれる、そんな土曜日の朝でした??.
今回はペアワーク多めに。ヨガの基本であり超大事な3つのアーサナを様々な観点から解説し、細かい重心の位置する場所やエネルギーの方向などを体感して頂きました。
難しいポーズにチャレンジすることも素敵だけど、これらは私たちが正しい選択をしていく上での基盤や中心軸を養う、すなわち今の在り方に通ずる実践です。 .
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ヨガとはつなぐ、結ぶが語源であると共に、調和への知恵でもあります。
自分のプラクティスも好きだけど、みんなとならもっと楽しいね?また会いましょうね?✨✨✨.
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#リーボック #人間をきわめろ

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