藤原美智子のインスタグラム(michiko.life) - 4月11日 06時14分

「みっちゃんが興味持ちそうなものがあるわよ」と、#WAG の #伊藤美恵 さんから連絡があったのでオフィスにお邪魔してみると。
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そこにあったのは今年の2月にリニューアル発売された #パナソニック の「#ひざトレーナー」という、膝まわりの筋肉を鍛える #トレーニング機器。
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picのように専用パッドを膝から上に巻いてスイッチをオン。
この状態で #ウォーキング するだけで、ただ歩くよりも何倍もの効果があるらしい✨
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さらに座ってもできるコースもあるので、昨日のpostのようにパソコン作業に没頭しなければいけない時にでもできるっ✨
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ところで昨日は15分ぐらいしかしなかったのに外した後、何気に膝を曲げて上げてみたら「えーーっ⁉️」と自分で驚くほど #クイッと高く 軽やかに上がってびっくり?
それに帰り道の歩いてる時も何だか体全体が #軽やか な感じで、気分まで軽やか⤴︎✨
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3ヶ月続けるとすごく変わるらしい…！
それを体験してみたい…！味わってみたい！
ヤッテミマス❣️
#モチベーションアップ のために一先ずこのIGにpost✨
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年越し蕎麦は毎年、"美恵さん一家と下田で"が恒例。東京よりも下田で会うことがほとんどの美恵さん。
お互いにシャッキッとしている姿が新鮮?
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#アタッシェドゥプレス #草分け
#美恵さんの #おしゃれな社長室で #ひざトレーニング
#3ヶ月後 #またpostします ✊
#藤原美智子 #fujiwaramichiko
#ladonna #michikolife

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