宮川杏奈のインスタグラム(an1221na) - 4月6日 21時28分

#パーソナルトレーナーの食事
#低糖質トレーナー
捕食編✌??
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タンパク質量や炭水化物量は
毎日クリア出来るのですが
私にとって難しいのが脂質の摂取??
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最近ではチーズ?にハマってます?
タンパク質も取れ、低い糖質で
必要な脂質が取れるので
私には好都合なチーズさん??
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そしてどうしても飲みたい時は
コカコーラプラス?
カロリー、糖質、脂質がフリー?
だけど人工甘味料が入ってますので
本当に欲しい時だけにしてます??
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楽しくストレスフリーで
ボディメイクしていく事が
ハッピーですね??
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