守永真彩のインスタグラム(maayamorinaga) - 3月31日 18時15分

.
.
仕事前に♡
久々の大山さんパーソナルトレーニング?
色んな筋トレメニューこなしてからのボクササイズ ！
ボクササイズの時にはもう化粧も落ちて髪もばっさばさ笑
でも身体動かして気持ちよかった*\(^o^)/*
.
午後は
原稿書いて→打ち合わせして→これから夜まで生放送♡
充実した土曜日です*\(^o^)/*
.
.
#ダイエット #腹筋 #背筋 #ブラジリアンスクワット #ダンベル #ボクササイズ #パーソナルトレーニング #久々の筋トレ #ヒーヒー言いながらやってました
#写真辛そうだけど #20キロくらい #笑
#これから生放送 #グリーンチャンネル #頑張ります
#?

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する