MARILYN YUURI FUKUSEのインスタグラム(yuuri_fukuse) - 3月23日 21時58分

サプリを飲めば痩せるというイメージが多いけど、
食事をしっかり整えて、運動する上での飲み合わせが大切になってくると教わりました?✨ ダイエット中はビタミン不足、鉄分不足になりやすくなります
そんな時にサプリを取ることで体調を整えます！

ダイエット＝痩せるは間違い！
ダイエット＝健康になる✨だと思います

細くなりたい、痩せたいという願望が強すぎて

野菜だけになったり。タンパク質を取ればいいという考えになったり

脂質を減らせばいいと考えたり
炭水化物は抜く！という考えになったりして

偏っていきます

そうすると栄養失調になりかねないし
本当に体に悪いです！

なのでしっかりと食べて
その分運動してエネルギーを使って

たまに食べたい時、どうしてもの時に
これを使うのがいいのかなーって思います??
あくまでも、私の意見ですが?

今度家でできる代謝を上げる運動を
動画にしようと思ってるのでお楽しみに✨?

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する