ごあきうえのインスタグラム(goakiue) - 3月21日 16時13分

あー、昨年末生まれて初めてやっとこさ７０kg台に乗った体重が
今年に入ってあまりジムに行けず、どんどん体重減っちゃって６２kgまで…

なんだか切なくなっちゃった。
オレ身長176近くだよー。

体内年齢２４歳は正直、ちょっとうれしい。

けどさ、ガリガリオヤジにはなりたくないー！😱 忙しくても、ちゃんとジム行かなきゃ！

他の数値はどうなんだろう？
誰か、教えて！！！ #身長 175.7
#体重 62.1kg
#BMI 20.0
#体脂肪率 13.8
#筋肉量 50.7
#内蔵脂肪 4.0
#基礎代謝 1486
#体内年齢 24

基礎代謝と、体内年齢だけは自信ついたけど。

とりあえず、早く７０kg台に戻してみせる！！！
ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

#ジム #ワークアウト
#workout #gym
#워크아웃 #짐
#💪

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