潮田玲子のインスタグラム(reikoshiota_official) - 3月20日 21時20分

ロケ終わりダッシュで作った夕飯。
最近はソイフード生活を意識して、
鶏つくねには水で戻して絞ってフードプロセッサーで細かくした高野豆腐を混ぜてます。
昨日は豆腐のポタージュ。
どちらもソイフードマイスターの講座で教えてもらったもの😍👍
三枚目は白和えがソイフード！

#玲子飯
#ソイフードマイスター
#高野豆腐は優れもの
#豆腐のポタージュは簡単美味しい
#大豆生活

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する