岡村咲のインスタグラム(sakiokamura_official) - 3月19日 15時29分

立派な前足?ダイエットですが、開始から１週間が経ちました‼️そして1キロ落ちました?1週間で500~800gずつ落としていく予定ですので、停滞した時のことを考えたらいい滑り出しです?油断は禁物。祝日の21日はジムへ?️‍♂️軽めに調整して金曜日はラウンド?️‍♀️土曜日は楽しみな会食?しかし食べ過ぎには要注意ですね‪‪?‬運動をしっかりして、意外と食べたいもの食べてます！朝ごはん代わりに甘さかなり抑えたパウンドケーキ作って食べるようにしてますが、お菓子食べたい衝動も抑えられるし、豆乳青汁をおともに、いい1日の滑り出しって感じです?病院も行っているので、体調整えたいと思います！ここで宣言して本当によかったです！なんかひとりじゃない感が凄くあって、励みになってます！ありがとうございます?#ダイエット #グルテンフリースイーツ

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