内海和子のインスタグラム(kazukoutsumi) - 3月18日 11時55分

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おはようございます✨
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ヘルシー朝ごはん
●ほうれん草のおひたし
●胡瓜の浅漬け
●ウドのきんぴら
●ウドの酢味噌和え
●ひじきの煮物
●#神宗 の塩昆布
●自家製たくあん
●#口笑たまご ●おぼろ昆布のおすまし
●自家製ヨーグルト
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口笑たまご は
ダイソーのレンジで簡単！温泉卵で
少し硬めにチン。
黄身がホクホク。
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#お箸置き はシェル素材の桜 .
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妹のInstaも宜しくお願いします。
https://www.instagram.com/hirokotte
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