板橋瑠美のインスタグラム(rumi_official_0616) - 3月15日 17時14分

personal gym♡5回目♡
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今まで自己流のジムのやり方と違って、
自分と向き合って身体を鍛えるって、ただの体だけを変えるだけでなく、
精神面を鍛えるなってここ最近パーソナル始めてから思うようになりました！
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完璧主義で、こだわりの強く気が強かったギャル時代。
若くしてママになり、ギャルママだから子育てろくにしてないだろ！って思われたくなくて、一生懸命寝る間を惜しんで、自由を惜しんでまで、頑張り、
仕事も死ぬほど忙しく度重なる疲労とストレスで、自律神経失調症になってしまい、
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無理をすること、頑張りすぎること、完璧主義なところ
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全てやめたの！
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まあいっか((((･´ω`･))))
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少しくらい大丈夫♡
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自分を許してあげる、甘いほうへシフト。
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あれ？気づいたら、心も丸くなれば体も丸くなって居た❤️www
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なので、心はまるく、優しく、
自分には厳しく頑張れたらいいかな！って思います！
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どんどん筋肉もついてきて、体も変わってきてる！！
楽しいな♡♡
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@avirra.personal.gym
いつもありがとうございます！！！

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