生駒幸恵のインスタグラム(sachi_918) - 3月11日 20時31分

今月、大事な撮影があってダイエット中🐷
実はこの一年で2.3キロ太ってしまって、ほぼ毎週トレーニングはしてたんだけど
自信なくてなかなか写真を撮れなかった😢
やっと1キロだけ戻って今こんな感じ👶🏻
女性特有の生理後の痩せ期を狙ってトレーニングを増やす💪🏽
今週2回目のスタジオにて筋トレです🏃🏽‍♀️🔥
(自宅でもやるけど、本気出すときはジムかスタジオがおすすめ☺︎)
トレーナーの淳さんにみてもらって早4年？彼の名誉のためにも頑張ろうと決めました🤣💕
@jun_esune
淳さんはいつでもどんな話も聞いてくれて、身体だけでなく私の心のパーソナルトレーナーでもあります😊🧡
自分の理想からそれると、やっぱり自信がなくなる。
淳さんにいつも"自信"の手助けをしてもらっています❣️
これからの季節🍊夏に向けて"正しい知識"でダイエット頑張りたい人は是非連絡してみてください👙
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