みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 3月5日 18時28分


🍖夜ご飯
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たら 150g
さらだもりもり
しめじと春菊の #鍋キューブ 鶏だしうま塩
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タラは、トムヤムクンスープの素に
漬け込んでおいてソテー。
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低糖質のときは
サラダとか、低脂質高たんぱくのものを、
思いっきり食べる。
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今欲しいキーリング があるんだけど、
日本ではどうやら売ってない( ‾・ω・‾ )
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バイマには売っている。
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でもバイマってどうなんだろー。゚(゚´ω`゚)゚。
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どうにもならないなら、
諦めるか(´・ω・`)次さがそう
#諦めも肝心
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2018/3/5

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