秋吉織栄（宮内かれん）のインスタグラム(orie.oliiiiie.olivia) - 3月3日 16時08分

小指ピキーン❣️ってなってますが（笑）
今日はヘルシーな一日?
#yoga 行ったので、夕食はフルーツです✨
手に持ってるのは皮ごと行けちゃうキンカン??
実家の庭に木があってよく食べてたな〜⭐️ YOGAはもともと身体を柔らかくしたいのと汗掻きたくて始めたんですけど?‍♀️
身体カッチカチだった私もだんだん身体柔らかくなってきました?

前屈して床に手がつかないどころか、長座体前屈で90度にも座れないくらい硬すぎだった私??
もう生まれつきで柔らかくはならないかなって半ば諦めていたし、そこまで硬いとストレッチもしたくないくらい辛くて?? 柔らかい人に気持ちいいよって言われても、全く理解出来ない?❗️
って感じでした?

それが床に手が着くようになりました❣️❣️
長座体前屈して、足を手で掴めるとこまで来ました?✨✨ ベタッと着くまであと少し?✨✨
私にとってはかなりの進歩です?‼︎ #ストレッチ #fruit #キンカン #healthy

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