川島幸美のインスタグラム(yukimikawashima) - 3月1日 01時08分

BEACH HOUSEで今まで体験したことない白砂の上でのトレーニング‼️砂の上なので通常より負荷効果がかかり、感覚が研ぎ澄まされバランス感覚が良くなるし、短時間で汗びっしょり💦
この砂オーストラリアから運んで来たって聞いてびっくり‼️
トレーナーは元バレーボール日本代表選手で現役プロビーチバレーボール選手の西村晃一さん☺️
トレーニングの後はトリートメントルームでストレッチしながらのマッサージ。めちゃくちゃ気持ち良かったです。肩こりなくなりました🤩

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