青山大紀のインスタグラム(27xaoz65) - 2月26日 22時44分
今日は練習後にヨガインストラクターの京乃ともみさんにわざわざ宮崎まで来てもらい、レッスンを駿太さんと受けてきました!
本当にいい機会を頂き感謝です!
ヨガでは
体の動かし方から呼吸法まで沢山の事を指導してもらいました!
レッスン後は姿勢や肩甲骨の柔軟性をとても感じられてとてもスッキリしました!
これからも続けていきたいです!
これで明日も頑張れます(笑)
おやすみ〜
#京乃ともみ さん
#ReebokOneアンバサダー
#ヨガ
#後藤駿太 さん
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2018/2/26