Abby Chenのインスタグラム(abbyabbychen) - 2月19日 02時59分

關於思維這個方面已經好久沒有跟大家分享了 我收到了很多訊息那就現在好好的分享一次。
我面對壓力的心態是學習並且享受壓力太來的負面情緒因為我試著讓自己在負面中感受撞擊能量 告訴自己戰勝它沒有什麼不行的然後修煉自己負面情緒的影響
雖然大家現在會關心的告訴我要適時地表達負面情緒發洩 但是我告訴我自己感到負面時候接受然後放下 沒有什麼事情是沒有辦法放下捨棄 就是因為這樣子我才有今天的成長
這是我一直以來嚴格的自我管理 很多人會說我不必過得這麼辛苦壓抑 對！以前的我還不會控制的時候常常感到壓抑爆炸遷怒身邊的人 因為我現在懂得放下負面所以我又成長了 而在我懂得自我管理的時候 我的負面不再是壓抑是接受包容學習
修煉自己脾氣是自我要求 因為釋放負能量影響周遭我覺得很自私 我靜下來思考這個問題的時候我就告訴自己馬上必須改變 問題永遠是自己本身 做好榜樣 如果自己有點能力應該跟正向去影響身邊人事物
改變了自己的說話方式將情緒柔軟的去表達出來即使你很憤怒 想辦法讓自己靜下來將負面傳遞出來的時候是柔軟 我們不應該讓負面去刺激彼此的情緒
我要求自己說話心態上的改變 接受包容身邊每個人的缺點 不再用自己的角度去要求別人 讓自己更有能量的釋放正面影響他人
當我這麼改變的時候我是為了我自己 一直以來的要求檢視自己 問題從來就不是等別人告訴你 不該逃避 我喜歡有問題的自己 這會讓我感到很幸福 有進步空間讓自己成為更好的人是多棒的修煉❤️
以前的我不太會表達在很多公開場合無法表達自己 但我知道自己的問題的時候我就馬上想辦法去解決 永遠不要覺得自己就是這樣無法改變 我願意我接受不足我改變所以成長 想辦法讓自己更能言善道是為了未來在做教育時對學生的負責態度 所以我要求自己改變態度
每次要求每次的找出問題都是我自己檢視的角度。
我喜歡一個人做很多事情 那是因為我們必須學習有時候讓自己處於一個人去相處 我的想法是卸下了很多角色沒有包袱 我不是一位設計師不是一位老師不是一位女兒不是一位情人不是一位朋友等等等 捨棄放掉這些角色跟自己相處 我知道我是誰！目標很明確
我覺得這個時候會讓自己思緒乾淨很多 而且並不感到壓力無需在乎周遭 讓自己沈澱 我就是這樣讓自己成長的！
有一種要求是絕對不讓自己被任何的人事物與情愫影響 鍛煉自己的心夠強大 雖然聽起來有點折磨 但我總是告訴自己沒有什麼是無法捨棄丟不掉的除了你自己
理性的活著所以我才有今天的成長 很多人告訴我要放慢腳步 我接受每個人觀點尊重 但是有時候想一想可能就是因為自己不一樣的思維才有今天的樣子 而我就是無法捨棄自己用這樣態度生活 也不會為了任何人去改變自己
別人的路你沒有走過 無需批評指教要去接受包容
收斂批判接受所有不好是修煉也是有擔當與心胸表現 讓缺點將自己升華為更好的人 我也在學習減少批判別人因為我覺得自己沒有資格評論 我們可以不喜歡但是不要批評 微笑是最好的方式
沈得住氣 寬容與大愛
我們受到不好的對待的時候 我把它當成磨練課題 我知道每次問題都是修煉而去感謝?不要抱怨
包容別人的不足與缺點是美德 省思自己問題改進是修煉
美德與修煉讓歷練更完整豐富自我
不斷不斷地為自己找出問題改進 不是將問題怪罪於他人或環境身上 那是自私表現
總而言之- 我就是不斷地修煉自己成為更好的人讓自己面對現實社會的時候更優雅的存在著。
相信大家也發現了我的改變那我們就一起成長吧❤️做個有智慧的人而我還有好多學習的路要走 我會成為更好榜樣

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