Emiのインスタグラム(emi_yoga) - 2月17日 21時22分

お尻だけじゃなくバストケアの質問をたまにしていただくので
ケアについて👩‍🏫
私が重視しているのは「下垂させない」ということ。
①自宅で寝る時はふんわりルームブラを着けています。→これはバストアップ効果もある
※骨盤矯正に効果のあるSetのショーツも最近履くようになりました😊やはりお揃いはテンション上がります😍大切✨
②トレーニングやヨガの🧘‍♀️時もしっかりホールドしてくれる胸に隙間を作らないブラトップを着ける
③基本ランニングはしない、もしする時はブラトップではなく下着を着けて走る ジャンプする時は腕で押さえてやります笑
これは「下垂させない」ための習慣ですが
バストアップやボリュームアップのためのメソッドはまた別です😊
習慣なので簡単に始められます❣️ #roombra #ナイトブラ #ふんわりルームブラ #バストケア #ルームブラ #習慣 #美容

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