名越涼子のインスタグラム(nagoshi_ryo) - 2月14日 00時11分

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毎週火曜日はニュース読み@ラジオ日本?
ほどよいストレスって身体にとっても心にとっても必要だと思っていて、
心地よい緊張感はメリハリをつくる大事なもの。
昔は、ストレスなんていらない！って全否定していたけど、使いどころと受け取り方によって、実は自分自身をバランスよく保ってくれる前向きなものだと気付きました☺️
ニュース読みはまさにその時間。
緊張と弛緩、バランス、バランスですな☺️
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