小川りかこのインスタグラム(rikakoogawa) - 2月9日 13時17分

ヨーグルトを食べるのは前より減ったけど、たまには食べていますよ♡
以前は、はちみつを入れていたけど、ここ一年くらいは甘酒で甘味を?
はちみつも好きだけど?
麹を積極的に摂っています♪
@smart_food_association の授業でも、糖の勉強はかなり細かくするので、とっても為になりますよ✍️
とにかく腸内細菌のバランスを整える事で、心身ともに健康に?
さて、今日はナレーション録りして来ます?

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