MY BODY MAKEのインスタグラム(mybodymake) - 2月8日 23時00分
胸を開く動作は、リラックス、リフレッシュの効果があります。イライラした時や疲れた時に、おすすめの動き。デスクワークの合間や、家事育児の合間などに取り入れましょう!
肩甲骨も動くので、猫背改善、姿勢改善にも◎
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2018/2/8