芝彰子のインスタグラム(akiaki1221) - 1月30日 08時08分

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この前、お友達で発酵食品のプロの
お家で炊く#酵素玄米
お教室に参加して習ってきました♪
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もどきの炊き方しか知らなくて
専用炊飯器でしか本格的なのは炊けないって
ずっと思ってたんだけど…炊けるの😳✨！！
しかもとっても簡単に！
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普段もお家🏠で開いてるらしいんだけど
すごくお洒落で素敵なお家で
しかもとっても美味しいお食事まで😭🍚💕
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お友達のゆかさんは
知識や経験はもちろん、資格も色々持っていて
本当に勉強になることばかり！✍️
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#gm #brownrice #cooking #glutenfree #vege
#japanesefood #healty #fit
#早速炊いてみて熟成中
#発酵玄米 #寝かせ玄米 #発酵食品
#プロに習うとやっぱり違う
#身体は食べるものできてる
#健康オタク #あきの健康法

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