魔女菅原のインスタグラム(hatsuyosugawara) - 1月28日 11時09分

休日のパンプレート(お盆だけどね)。 80%のライ、セーグルフィグ、全粒粉蜂蜜入りの胡桃ベーグル(余り生地をミニベーグルにしたやつ)。
クリームチーズやバターを乗っける手もあるけど、きょうはこれでいいや。

柑橘は紅映(べにばえ)。タンゴール種(オレンジとみかんの交雑種)の新種なんだけど甘みが強くておいしい。皮はナイフで剥く。

炭水化物多め（笑）。 #セーグルフィグ
#ライ麦パン
#パンと果物の朝ごはん
#ハニーホールウィートの胡桃ベーグル
#魔女菅原
#自家製天然酵母のパン屋さんカンパーニュ
#定休日の朝ごはん

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