鈴木克彰のインスタグラム(suzuki.katsuaki) - 1月28日 09時03分

ローカーボ期間中の脚トレ～② 今シーズンのお気に入りのパターンの１つ～ レンジの深いバーベルスクワットや、同様なマス系の大腿部全体に高重量&高強度の種目を、まず先に全身全霊で挑む……… その後～ 特別な｢その為に開発された｣オリジナルマシンたちなども遣い～ 特殊なスクワットやlegプレスなど３種目続く…… ターゲットを定めた対象筋に対して～ 理想的な連動を築き、遣い～ 対象筋肉…ターゲットを、無駄無く効率的に一点を撃ち抜く… 極限の中での集中力～正にスナイパーの如く～ この瞬間のためにGYM以外～ 家のスタジオで毎日のように何年も～ 何万回も～何十万～ 何百万～∞ ～ スナイパーの技術を高めるべく本番に備えて修練を積み上げて行きます。

GYMに行って～その日のトレの時間にスナイパーの練習をしてては失敗に終わる。。反撃に合って打たれるかも ??ケガのリスクも飛躍的に高い～というか必ずケガに、そのうち至る。

高みを目指す選手のトレは正にそれ～スナイパーの如く～ 卓越した技術～準備～実戦を繰り返してきた場数の経験値～ 並外れた集中力～センス～ 勘～ 何よりも大切。

GYMに行く前に～ 沢山～学び～沢山世界で一番練習しておかないとね。

GYMでのトレの時間は本番～ 一切の気を抜けない最前線なのだから。。 あっ！脚トレーニングのメインは3種目～他に3～4種目計 6～7種目行います。

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