Меня по 100 раз в день спрашивают,как похудеть,как восстановиться после родов,как убрать живот и тд)))я часто отвечаю в своих постах на этот вопрос)но люди почему то не хотят принимать информацию о том что нужно впахивать в зале и ускорять метаболизм с помощью питания))???‍♀️все хотят волшебства без напряга)))?я такого способа не знаю)))не ну можно конечно массажи делать,эндосферу и ещё какие-то аппаратные процедуры,но это не решит проблемы радикально)а вот если это делать в общем комплексе со спортом и пп ,то получение результатов значительно ускорится)))?‍♀️ Естественно очень многое зависит от правильности выстроения системы тренировок и питания,лично я слышала минимум 1000 историй из серии:»я тренируюсь стабильно год уже и пп соблюдаю,а прогресса нет»а все потому что система выстроена не правильно ☝️уже 3 года я говорю о своём @fitforyouclub ,но там нужно реально работать и приходить туда есть смысл только тем кто к этому готов и заряжен на результат)у нас самые эффективные программы,которые за 3 месяца способны сделать из вас другого человека)но эти 3 месяца вам придётся серьезно потрудиться)? Дальше буквально всю жизнь для поддержания формы вам потребуется минимум усилий ?ваше тело вас сполна отблагодарит))??‍♀️ В общем кто настроен на работу и реально хочет что-то изменить,без сомнений приходите ко мне в @fitforyouclub ?

samoylovaoxanaさん(@samoylovaoxana)が投稿した動画 - 2018/01/26 00:48:47