野久保直樹さんのインスタグラム写真 - (野久保直樹Instagram)「1月も早いものでもうすぐ月末😅 年々時が過ぎるのが早く感じる今日この頃。。。体型維持、自分磨きの為にも、2018年既にトレーニングは開始しております👍 家でやることがほとんどですが、こちらでもトレーニングをさせていただいております😆🎶 #BEACHHOUSEFIVE 都会に居ながらもオーストラリアの砂の上でのトレーニングが出来ます🏃‍♂️ 砂の上でのトレーニングは、フラットな場所で行うトレーニングよりも1.8倍、約2倍の効果が得られますので、短時間で効率的に鍛えることが出来ます。今日もいい汗かきました😆👍 #砂トレ #コア #体幹 #ヨガ #バランスボール #キネシス #ビーチバレー #ビーチボール #西麻布 #西海岸 #オーストラリア」1月24日 18時06分