ハニャコのインスタグラム(hanyacoro) - 1月22日 08時06分
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いまさら？ですが
酒かす
始めました。
この前テレビで
加齢で減る一方のコラーゲンが
酒かすを取ることでアップされると！
甘酒は飲んでたんだけど
酒粕そのものを取らなきゃ！と
手っ取り早く
ヨーグルトに混ぜて食べてます。
少しのヨーグルトに
はちみつと酒かすをレンジでチンして
よく混ぜて
酒かすのつぶが無くなってから残りのヨーグルトに混ぜて出来上がり~
今日はチアシードとフルーツを乗せて。
これでお肌の老化
なんとか食い止めたいな?
今日は
さくっと
たまにはスマホで撮ったpostで。
ではでは
今週もよろしくお願いします♪
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2018/1/22
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